Sterretje999 » Specials » Top 5 dieten
Nieuwsgierigheid leidt tot wijsheid

Top 5 diëten: Wat zijn de beste dieten om snel af te vallen?

Top 5 diëten: Wat zijn de beste dieten om snel af te vallen? Sonja Bakker, Dr. Frank of toch de Weight Watchers? Wie vindt er nog de weg in het oerwoud van koolhydraatarme, eiwitrijke, vetarme en calorie-arme diëten die je allemaal kunt volgen? Wat zijn nu echt de beste diëten, waarmee je snel en liefst langdurig gewicht kunt verliezen? En zijn al die diëten nu echt wel allemaal zo verschillend als ze lijken? Word je alleen slank van een goed dieet of word je er misschien ook nog wel jonger en stralender door?

Wat zijn de kenmerken van de meeste populaire diëten?

Hoewel er ieder jaar weer heel veel nieuwe diëten opduiken is het opvallend dat dat meestal herhalingen zijn van al bestaande diëten onder een andere naam. Zo richt een groot deel van de diëten zich op koolhydraatarm eten en benadrukken andere diëten juist het eten van eiwitten. Daarnaast zijn er diëten die zich richten op zogenaamde gezonde ingrediënten ofwel "superfoods" en je daarmee niet alleen een mooi slank uiterlijk beloven maar ook een stralende en jonge look. Wat zijn de eigenschappen van een goed dieet en welke typen bestaan er?

Wat is de top-5 van beste diëten en wat mag je hierbij wel en niet eten?

Kijkend naar al die soorten diëten zijn er een aantal typen die er echt uitspringen en doen wat ze beloven. Welke diëten maken hun belofte waar en waarom is dat zo? Wat is de top-5 van top diëten en welke voedingsmiddelen moet je hierbij eten of juist mijden om slank en mooi te worden? Wanneer je deze special leest, ontdek je vanzelf welk type dieet bij je past en welke unieke belofte zo'n dieet voor jou waarmaakt. Alle 5 de hier besproken manieren van afvallen zijn goed en wanneer je deze informatie leest kun je makkelijk kiezen voor het dieet dat bij jou past!

Koolhydraatarm dieet: Zonder koolhydraten snel afvallen

Wil je snel afvallen, liefst binnen een week? Wil je vlees en vis kunnen eten zoveel je wilt? Wil je gewicht blijven verliezen over een langere periode zonder hongergevoel? Wil je overtollig vocht kwi…

Het Perricone Facelift Dieet

De meeste diëten doen wel op één of andere manier wat ze beloven. Ze maken slanker. Maar een dieet, dat ook verjongend werkt, is natuurlijk wel een interessante aanvulling op de bestaande verzameling…

Eiwit dieet: Hoe werkt het eiwitrijk of proteïne dieet?

Het eiwit dieet is op dit moment waanzinnig populair. Het verbrandt gericht vet en geen spiermassa. Je kunt het eenvoudig volhouden zonder hongergevoel. En je hoeft niet moeilijk te doen met allerlei…
Immuunsysteem versterken: Met dit dieet kom je op krachten

Immuunsysteem versterken: Met dit dieet kom je op krachten

Altijd ziek, zwak of misselijk? Wanneer je dikwijls moe bent, vaak ziek bent of last hebt van terugkerende infecties is waarschijnlijk je afweer niet sterk genoeg. Je immuunsysteem kan verzwakt raken…
Snel afvallen zonder dieet: Mooier, slanker en gezond

Snel afvallen zonder dieet: Mooier, slanker en gezond

Straks is het weer eens zomer. We kijken een beetje verontrust naar de schade van de winter en weten dat het tijd is voor verandering. We willen slanker en mooier worden en wel nu meteen! Permanent ge…
Gepubliceerd door Sterretje999 op 19-09-2012, laatst gewijzigd op 13-06-2013. Het auteursrecht van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!